Как проходит консультация:

- Вы отправляете письмо на почту renat.h.2007@mail.ru с пищевым дневником, базовыми анализами и скрином оплаты консультации (6000 руб.).

- Я изучаю Ваши данные.

- В течение 5-7 дней я отправляю Вам ответное письмо с рекомендациями.


Как подготовить письмо:

- Сдайте анализы, по базовому списку ниже. Помните, что на изготовление некоторых позиций лаборатории требуется около 2 недель.

- Составьте пищевой дневник за 5-7 дней с фотографиями блюд на фоне Вашей ладони, чтобы мне понять размер порции. И отправьте мне на почту вместе с анализами ОДНИМ письмом.

- В письме напишите, какие добавки принимаете. Сколько времени Вы на таком типе питания, который представлен в Вашем пищевом дневнике.


Организационные моменты:

- В письме обязательно укажите тему "Профилактическая письменная консультация, Ваше ФИО полностью" - это важно, чтобы Ваше письмо не затерялось и показывалось на видном месте.

- Лабораторные тесты, пищевой дневник, скрин оплаты (6000 руб.) ПРИКРЕПИТЕ к письму в форме pdf или фото - КАК ВЛОЖЕНИЯ (не вставить в письмо и не ссылки на облачные хранилища). Убедитесь, что Документы имеют правильную ориентацию (вертикально, а не "вверх ногами").


БАЗОВЫЙ СПИСОК АНАЛИЗОВ:

- Клинический анализ крови (автоматический);

- Сывороточный ферритин;

- Железо сыворотки крови;

- Витамин D ( 25(OH)D );

- Витамин В12 (не активный);

- Гомоцистеин;

- ТТГ;

- Общий белок;

- Йод в сыворотке крови и в моче;

- Цинк, Селен, Магний в сыворотке крови (плазме);

- Копрограмма, анализ кала на дисбактериоз.



Липидный профиль:

- Общий холестерин;

- ЛПНП;

- ЛПВП;

- Триглицериды.