Еда является одним из важнейших факторов здорового образа жизни, который непосредственно влияет на Ваше настроение, самочувствие, продуктивность, внешний вид. В современном темпе жизни не хватает времени на нормальную еду, не говоря уже о здоровом питании. Для поиска действительно полезной информации нужно перелопатить десятки сайтов, просмотреть гигабайты видео на ютубе, прочитать гору литературы. А это все время, которого вечно не хватает.

Этот курс - основа для будущих полезных привычек для Вас и Ваших детей. Меньше чем за час Вы узнаете какие продукты нужны для здорового питания с детальным разбором каждой категории и научными подтверждениями их полезности.

Курс подойдет Вам если Вы:

- Хотите грамотно выстроить свой рацион.
- Уже давно на растительном питании, но чувствуете себя неважно.
- Хотите понять, на правильном ли вы пути.
- Не хотите изучать самостоятельно гору литературы и гигабайты сайтов.
- Хотите раз и навсегда разобраться с самыми важными для вас вопросами.
- Хотите структурировать знания о растительном рационе.

Полезная информация о растительном рационе, которую Вы не раз встречали в Интернете, сочетается с научными фактами из зарубежных и отечественных источников. Каждая категория растительных продуктов раскладывается по полочкам: какие продукты можно и нельзя принимать в пищу и почему, от каких болезней спасет, а какие может вызвать, как правильно выбирать, готовить, кушать и хранить.

Инвестируйте в свое здоровье - купите онлайн курс "Растительный рацион от А до Я", изучите, законспектируйте важные моменты, составьте свой рацион и следуйте ему.